حلقات البصل حار
قد تكون حلقات البصل حار وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 341 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الأوريجانو وزيت الكانولان والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم, حلقات البصل حار، و حلقات بصل الجاموس الحارة وغمس الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البصل وبديل البيض والدقيق في أوعية ضحلة منفصلة. في وعاء ضحل آخر ، اخلطي فتات الخبز والملح والفلفل والحريف والأوريجانو والريحان ورقائق الفلفل الأحمر.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة أو مقلاة عميقة إلى 365 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). اغمس حلقات البصل في الدقيق ، ثم في بديل البيض ، ثم في خليط فتات الخبز ، مع التخلص من أي فائض بعد كل غمس. أسقط كل حلقة بصل بعناية في الزيت الساخن ، واقليها لمدة 30 ثانية على كل جانب ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
إزالة من الزيت الساخن إلى المناشف الورقية لاستنزاف.
قدميها ساخنة مع الكثير من الكاتشب.