صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

حلقات الاسكواش بلوط مليئة التفاح مع زبدة الكاري

حلقات الاسكواش بلوط مليئة التفاح مع زبدة الكاري
حلقات الاسكواش مليئة التفاح البلوط مع زبدة الكاري قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 311 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك تفاح الجدة سميث والبصل والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 132 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول حلقات الاسكواش بلوط مليئة التفاح مع زبدة الكاري, لحم بقري مفروم وأبل محشو بنصف كوسة بلوط، و محشوة حلقات الاسكواش البلوط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
إضافة 1 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
4
أضف التفاح وعصير التفاح والكشمش. حتى يتبخر السائل ، حوالي 6 دقائق. الموسم ملء لتذوق مع الملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
الكشمشالكشمش
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
5
سخن الفرن إلى 350 F ف. تذوب 5 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
إضافة 1/2 ملعقة كبيرة مسحوق الكاري ؛ يقلب حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
7
انقل زبدة الكاري إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
فرشاة 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع بعض زبدة الكاري. ترتيب الاسكواش في طبقة واحدة على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
سكين حادهسكين حاده
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
يرش الملح والفلفل. ملء مغرفة في وسط الحلقات.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
10
رذاذ المتبقية زبدة الكاري على الاسكواش وملء (في الغالب على الاسكواش). تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
سكين حادهسكين حاده
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
اخبز حلقات الاسكواش حتى ينضج الاسكواش عند ثقبه بالسيخ ، حوالي 40 دقيقة. باستخدام ملعقة ، نقل حلقات الاسكواش مع ملء لوحات.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مزيج مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
مقال شينين بلانك مزيج
مقال شينين بلانك مزيج
تم استخدام شينين بلانك القديم ، بوش-فاين كمرساة لهذا النبيذ ويعطيه ثماره الشديدة وحموضته المنعشة. يضيف فيوجنير ملاحظات زهرية وحارة وثراء ناعم وجذاب إلى الحنك. مثالي مع المأكولات البحرية المشوية والدجاج.