حكيم مشوي-حزمة رقائق البطاطس
قد تكون حزمة رقائق البطاطس المريمية المشوية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الزبدة وأوراق المريمية والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حزمة رقائق البطاطا الحلوة المشوية والفلفل, لحم الخنزير المشوي والبطاطا الاتحاد الافريقي غرتن احباط حزمة، و صحي مشوي الروبيان فاهيتا احباط حزمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
قطع 18 * 12 بوصة قطعة من احباط الثقيلة; رش مع رذاذ الطبخ.
ضع البطاطس على ورق القصدير.
قطع الزبدة إلى قطع صغيرة ؛ يرش فوق البطاطس.
يرش المريمية والفلفل الحلو والملح المتبل.
اطو ورق القصدير فوق البطاطس حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
تغطية وشواء حزمة على نار متوسطة الحرارة 40 إلى 50 دقيقة ، بالتناوب حزمة 1/2 بدوره بعد حوالي 20 دقيقة ، حتى البطاطا طرية.
قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; أضعاف احباط الظهر.