صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

حصاد البطاطا المهروسة

حصاد البطاطا المهروسة
حصاد البطاطا المهروسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 240 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بطاطا حلوة وفلفل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البطاطا ، ومقطعة إلى قطع 1 بوصة. يطهى في فرن هولندي في ماء مغلي ومملح لتغطية 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى ويوضع في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف 1/4 كوب زبدة و 8 مكونات تالية ؛ يهرس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة. أعلى مع زبدة إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس