حشوة الشمر والنقانق والتفاح بالكراميل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب حشو الشمر والنقانق والتفاح بالكراميل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والسكر وبذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سجق إيطالي وحشو الشمر بالكراميل, حشوة سجق الشمر، و حشو السجق والشمر.
تعليمات
رتب مكعبات الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 16 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون مع التحريك بعد 8 دقائق.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إزالة أغلفة من النقانق. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف النقانق إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
أضف 3 ملاعق صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والمكونات التالية 5 (من خلال الثوم).
أضف 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ؛ سوت 8 دقائق أو حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.
أضف الخضار إلى خليط النقانق.
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
إضافة المتبقية 2 ملعقة شاي زيت لعموم; دوامة لمعطف.
يضاف التفاح والسكر ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يتكرمل التفاح مع التحريك من حين لآخر.
يمزج المرق والبيض في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
إضافة خليط مرق والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى خليط السجق.
ملعقة خليط النقانق في 13 س 9 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. تغطية مع احباط.
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة. اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح بنية اللون ومقرمشة.