حشوة التين للمعجنات

قد يكون ملء التين للمعجنات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة والتين وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول حشوة تفاح جيكامان للمعجنات, معجنات خالية من الغلوتين: تفاح أو حشوة مرغوبة، و فطائر فاكهة المعجنات النفخة مع حشوة كريمة الريكوتا لوصفات مماثلة.