صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء نباتي خال من البطلينوس

حساء نباتي خال من البطلينوس
قد يكون حساء الشوربة النباتي الخالي من البطلينوس هو الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل ، فطر المحار ، الدخان السائل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول ضوء نيو انغلاند البطلينوس الشوربة {الألبان الحرة & الغلوتين الحرة}, حساء البطلينوس الخالي من الغلوتين، و حساء البطلينوس السميك الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرنبيط ، مقطعة إلى قطع كبيرةالقرنبيط ، مقطعة إلى قطع كبيرة1أوريو محشو مزدوجبقدونس طازج مفرومبقدونس طازج مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفرومثوم مفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر المحار ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةفطر المحار ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسمن ، مقسمةالسمن ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو الخامالكاجو الخام1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر ، مكعباتزعتر ، مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار ، مقسمةمرق الخضار ، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #40قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز