صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

حساء مينسترون

حساء مينسترون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب حساء المينيسترون. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط نواة الذرة والفاصوليا الشمالية الفائقة والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون.

تعليمات

1
في الفرن الهولندي 4 لتر, تسخين جميع المكونات ما عدا الجبن ليغلي, كسر الطماطم; خفض الحرارة المنخفضة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يغطى ويترك على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
3
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف المبشورالملفوف المبشور4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفىيمكن الفاصوليا الشمالية كبيرة ، غير مصفى4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الفاصوليا الحمراء ، غير مصفىيمكن الفاصوليا الحمراء ، غير مصفى7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن موير الطماطم الكاملة ، غير مصفىيمكن موير الطماطم الكاملة ، غير مصفى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقةسيقان متوسطة الكرفس ، شرائح رقيقة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم6الروبيان والأوردةجبن البارميزان المبشور ، إذا رغبت في ذلكجبن البارميزان المبشور ، إذا رغبت في ذلك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورةمعكرونة الكوع غير المطبوخة أو السباغيتي المكسورة2مكعبات مرق الخضارمكعبات مرق الخضار2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)4321 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الذرة نواة كاملة ، غير مصفىيمكن الذرة نواة كاملة ، غير مصفى2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائحكوسة صغيرة ، مقطعة إلى شرائح