حساء لحم البقر السميك
يتطلب حساء لحم البقر السميك حوالي ساعة و25 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 55 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي 20 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وما مجموعه 124 سعرة حرارية . يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص لفصل الشتاء . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح الثوم وصلصة الفلفل والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . يقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة تبلغ 38٪ ، فإن هذا الطبق ليس رائعًا جدًا. تشمل الوصفات المماثلة صلصة الطماطم السميكة وغازباتشو الطماطم السميكة والفلفل الحار السميك المكون من فاصولياء .
تعليمات
في قدر هولندي، امزج المكونات الستة الأولى واتركها حتى تغلي. خفّض الحرارة، ثم غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة ٢٠ دقيقة أو حتى تنضج الخضراوات.
أضف اللحم البقري، الذرة، الطماطم، البازلاء، صلصة الطماطم، الكاتشب، الخردل، والتوابل. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
أضف المعكرونة واتركها على نار هادئة لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى تسخن جيدًا.