صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

حساء سوريل

حساء سوريل
قد يكون حساء حميض مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك مرق الخضار والملح والفلفل والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حساء سوريل, حساء سوريل، و حساء جوان سوريل.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى مرق الخضار على نار متوسطة. يضاف الأرز ويستمر في الغليان لمدة 8 دقائق. ضجة في حميض والعودة إلى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
سوريلسوريل
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار ويهرس على دفعات في الخلاط أو معالج الطعام أو باستخدام خلاط الغمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
العودة إلى حرارة متوسطة منخفضة ويقلب في كريم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
4
الحرارة من خلال وخدمتها.