صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء سلطعون الطماطم والريحان المشوي بالنار

حساء سلطعون الطماطم والريحان المشوي بالنار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي, حتى تعطي النار تفحم الطماطم الريحان سرطان البحر الحساء المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مزيج من الطماطم المعلبة والبصل الأخضر ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حساء الطماطم بالريحان المحمص, النار المحمص الطماطم حساء الريحان، و معكرونة الطماطم والريحان المحمصة بالنار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، والجمع بين الطماطم والمرق والكرفس والبصل. يطهى على نار متوسطة إلى عالية لمدة 10 إلى 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
في قدر 4 لتر ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. باستخدام خفقت الأسلاك ، وإثارة الدقيق في الزبدة. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. أضف ببطء نصف ونصف مع التحريك باستمرار. ضجة في خليط الطماطم ، 1 كوب في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
ضجة في النبيذ والملح والفلفل. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ضجة في لحم السلطعون والريحان. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
لحم السلطعونلحم السلطعون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفروم ناعماالكرفس المفروم ناعما4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج العضويمرق الدجاج العضوي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن موير العضوية النار المحمص سحق أو مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن موير العضوية النار المحمص سحق أو مكعبات الطماطم ، غير مصفى23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أخضر مقطع ناعما (الجزء الأبيض فقط)بصل أخضر مقطع ناعما (الجزء الأبيض فقط)5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعون الطازج المقطوع أو 2 عبوة (6 أونصة لكل منهما) لحم السلطعون المبرد المبسترلحم السلطعون الطازج المقطوع أو 2 عبوة (6 أونصة لكل منهما) لحم السلطعون المبرد المبستر1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
نوزول لو برونيش هو تعبير أنيق ومميز لمجموعة شاردونيه ، مع باقة نظيفة وعطرة من الفواكه البيضاء والاستوائية يقابلها الفروق الدقيقة في الخبز المحمص. على الحنك ، يظهر توازنا رائعا لنضج الفاكهة يؤكده الحموضة الطازجة وهيكل الجسم المتوسط ، مع انطباع عام بالتعقيد الدقيق. تتكرر هذه في النهاية النظيفة والمستمرة ، والتي تنتهي بنبرة لذيذة خفية.