صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

حساء زهر الاسكواش

حساء زهر الاسكواش
يتطلب حساء زهر الاسكواش تقريبا 2 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج ، كريم الثقيلة ، أزهار الاسكواش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. يتم إحضارها لك من قبل cookstr.com. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول الاسكواش زهر أومليت, الاسكواش زهر كويساديلا، و الاسكواش زهر كويساديلاس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة أزهار من الاسكواش. في غلاية متوسطة أو قدر ، تذوب الزبدة. سوت البصل الأخضر حتى ذبل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زبدةزبدة
الاسكواشالاسكواش
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف المرق المخفض ويترك على نار خفيفة. دد أزهار والاسكواش للسهم. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
الأسهمالأسهم
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة منفصلة ، قلل الكريم بمقدار النصف. صفي المرق في قدر نظيف. اهرس المواد الصلبة في محضر الطعام. أضعاف هريس في مرق وإضافة كريم. الموسم لتذوق والبرد لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
4
عندما تكون جاهزا للتقديم ، قم بتزيين كل طبق بزهر الاسكواش المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
الاسكواشالاسكواش
5
المادة فار
6
اكتب_27_البيانات = {};
7
المادة
8
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;