حساء حظا سعيدا
قد يكون حساء الحظ الجيد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من لحم الخنزير والبامية والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي حظا سعيدا حساء البازلاء, حظا سعيدا بنديكتس، و حظا سعيدا الخضر والبازلاء مع لحم الخنزير.
تعليمات
قم بتغطية قدر متوسطة الحجم برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف البصل والمكونات التالية 3 ؛ يقلى حتى تنضج الخضار.
إضافة البازلاء والمكونات 6 المقبلة ؛ جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
يضاف البامية والطماطم ؛ يطهى ، مكشوفا ، لمدة 20 دقيقة إضافية أو حتى تنضج البامية.