صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 19 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

حساء جذر الكرفس مع هريس الكستناء

حساء جذر الكرفس مع هريس الكستناء
قد يكون حساء جذر الكرفس مع هريس الكستناء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 622 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل $5.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة من بوابة سادس لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك ملح كوشير وجذر الكرفس والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرون الهيل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكمثرى الهيل كلافوتيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء جذر الكستناء والكرفس, هريس من حساء جذر الكرفس، و حساء جذر الكستناء والكرفس مع خبز محمص حكيم ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

المكونات

42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون2قرون الهيلقرون الهيل2البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة2كيلوغرامجذر الكرفس ، مقشر ومقطع تقريبا إلى نرد صغيرجذر الكرفس ، مقشر ومقطع تقريبا إلى نرد صغير1الرابطهريس الكستناء (انظر الوصفة المصاحبة في المقالة على اليمين) ، للتزيينهريس الكستناء (انظر الوصفة المصاحبة في المقالة على اليمين) ، للتزيين1عصادقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة1أوريو محشو مزدوجبذور الكزبرةبذور الكزبرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير2الكراث ، أجزاء خضراء وبيضاء شاحبة فقط ، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 1 كوب)الكراث ، أجزاء خضراء وبيضاء شاحبة فقط ، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 1 كوب)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة (حواليبصل متوسط ، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي4الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجحول بذور اليقطين المملحة المحمصة ، للتزيينحول بذور اليقطين المملحة المحمصة ، للتزيين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث كبيرة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (حواليالكراث كبيرة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (حوالي1سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة