صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

حساء جذر الكرفس الكريمي بالفستق

حساء جذر الكرفس الكريمي بالفستق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء،لذا جرب حساء جذر الكرفس الكريمي بالفستق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.59 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 353 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من ملح وفلفل الكوشر والقرنفل ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جذر الكرفس الكريمي وحساء البصل الحلو, شوربة جذر الكرفس بالكريمة مع سمك السلمون المدخن، و لحم لايت: حساء جذر الكرفس الكريمي (مع أو بدون دجاج) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. أضيفي جذر الكرفس مع نصف زيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء كبير حتى يغطى بالكامل ، ثم رتبيه في طبقة متساوية على صينية خبز كبيرة.مشوي لمدة 45 دقيقة إلى ساعة ، أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ناعما تماما ومكرمل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
سيليرياكسيليرياك
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
تسخين أخرى 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاء كبير, ثم سوت onions البصل والثوم حتى شفافة ومجرد بداية للون, 8-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
يضاف الكرفس المحمص ويقلب جيدا حتى يمتزج ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
4
يضاف المرق والنبيذ إلى القدر ويغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يرفع عن النار ويترك ليبرد تماما ، ثم ينقل إلى الخلاط وينظف على دفعات ، (أو يستخدم خلاط الغمر).يعاد الحساء إلى القدر على نار خفيفة ويقلب في الكريمة حتى يتم تسخين الحساء.يقسم إلى أوعية ويزين بقليل من الكريمة ويرش الفستق المفروم المزيد من الحساء الكريمي على جمهورية الطعام: حساء الثوم لجيمس بيرد
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
حساء فيشيسواز
المكونات سوف تحتاج
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
7
حساء القرنبيط والجرجير
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم