حساء ايجوسي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء إيجوسي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وبذور اليقطين ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأفريقي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي, شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول، و التنقل بين حساء جون-البازلاء ذات العيون السوداء ولحم الخنزير والكرنب الأخضر.