حساء اليقطين المزارع جون

حساء اليقطين المزارع جون هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كحساء بأسعار معقولة ل الخريف. مزيج من اليقطين وقشر الليمون والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز اليقطين المفضل للمزارع جون, مزارع جون بيستو حديقة سلطة، و حساء المزارع لوصفات مماثلة.