صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة77
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء اليقطين الأبيض

حساء اليقطين الأبيض
قد يكون حساء اليقطين الأبيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 646 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف $5.1 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من حبوب الزبدة والخوخ وخيار كيربي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اليقطين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلويات اليقطين: نفث كريم اليقطين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي شوربة الفاصوليا البيضاء مع لحم الخنزير واليقطين والسلق, شوربة الفاصوليا البيضاء مع لحم الخنزير واليقطين والسلق، و حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي.

تعليمات

1
قطع غطاء دائري في الجزء العلوي من اليقطين الكبير. الجذع سيكون بمثابة المقبض. استخرج البذور والألياف السائبة. أعد الغطاء واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2
الحساء: بذور اليقطين أصغر والزهر اللحم إلى مكعبات بوصة. قم بقياس 1 كوب من اللحم واحتفظ بالباقي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
3
إزالة الجلد الخارجي. في غلاية كبيرة ، يغلى 1 لتر من مرق الدجاج على نار عالية. خففي الحرارة وأضيفي صدور الدجاج واتركيها على نار هادئة حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
4
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تخلص من الجلد والعظام وأجاد اللحم. تخلص من أي رغوة من أعلى المخزون. أعد المرق إلى درجة غليان خفيفة واطهي حبوب الزبدة حتى تنضج تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
إزالة الفاصوليا مع ملعقة فترة زمنية محددة والاحتياطي. أعد المرق إلى درجة غليان خفيفة واطهي حبوب الزبدة حتى تنضج تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة والاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
يسكب مرق الدجاج المتبقي في قدر كبير. سلالة الأسهم الصيد الجائر من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء كبير من الأسهم. يغلى المرق في الغليان ويضاف الكورنيش والذرة الصغيرة والفلفل والطماطم. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
جيركينزجيركينز
طفل الذرةطفل الذرة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
9
يضاف البصل الأخضر والفاصوليا المحفوظة واليقطين والفواكه والدجاج المبشور ويترك على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
10
تحقق من التوابل وأضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
11
يسكب الحساء في سلطانية اليقطين ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
12
المادة فار
13
اكتب_27_البيانات = {};
14
المادة
15
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;