صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة82
مجلة

حساء المينيسترون الصحي المفضل للعائلة!

5
4
3
2
1
حساء المينيسترون الصحي المفضل للعائلة!

حساء المينيسترون الصحي المفضل للعائلة!

الأسرة وصفة حساء الشوربة صحية المفضلة! جاهز في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 249 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من التوابل وحبات الذرة والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة مينسترون شتوية لذيذة وصحية, بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي، و بلدي الشوربة المفضلة لوصفات مماثلة.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرالملفوف ، المفروم ناعماالملفوف ، المفروم ناعما8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم مطهي (يمكن أيضا استخدام الطازجة-أنا عادة يمكن للمرء أن جنبا إلى جنب مع الطماطم الطازجة المفروم) أو 2 (14 1/2 أوقية) علب الطماطم مكعبات (يمكن أيضا استخدام الطازجة-أنا عادة يمكن للمرء أن جنبا إلى جنب معالطماطم مطهي (يمكن أيضا استخدام الطازجة-أنا عادة يمكن للمرء أن جنبا إلى جنب مع الطماطم الطازجة المفروم) أو 2 (14 1/2 أوقية) علب الطماطم مكعبات (يمكن أيضا استخدام الطازجة-أنا عادة يمكن للمرء أن جنبا إلى جنب مع2الجزر ، المفرومالجزر ، المفروم2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مفرومةضلوع الكرفس ، مفرومة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات الذرة الطازجة (أو المعلبة ستعمل)حبات الذرة الطازجة (أو المعلبة ستعمل)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا (يمكنني استخدام الفاصوليا الطازجة في كثير من الأحيان أيضا)الفاصوليا (يمكنني استخدام الفاصوليا الطازجة في كثير من الأحيان أيضا)1البصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة, غير مطبوخ (اختيارك من المعكرونة النمط المفضل وعادة ما تستخدم اللوالب أو الهامبرجر, ولكن في الحقيقة فإنه يعتمد في الغالب على)معكرونة, غير مطبوخ (اختيارك من المعكرونة النمط المفضل وعادة ما تستخدم اللوالب أو الهامبرجر, ولكن في الحقيقة فإنه يعتمد في الغالب على)8الروبيان والأوردةالفلفل ، حسب الذوقالفلفل ، حسب الذوق1tblsp. خل النبيذ الاحمربطاطس مكعبةبطاطس مكعبة8الروبيان والأوردةالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار أو 4 أكواب مرق الدجاج النباتيمرق الخضار أو 4 أكواب مرق الدجاج النباتي1tblsp. خل النبيذ الاحمركوسة ، شرائحكوسة ، شرائح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا