صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المكون السري لمايكل رومانو

حساء المكون السري لمايكل رومانو
حساء المكون السري لمايكل رومانو هو أ خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت زيتون وملح كوشير وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 411 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء المكون السري لمايكل رومانو, حساء الطماطم المكون السري، و المكون السري شوربة القرنبيط بالكاري.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف البصل والجزر والكراث والثوم والملح والفلفل الأسود وفلفل حلب ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل شفافا لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حلبفلفل حلب
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
نضيف النقانق ونطهو ، ونقسمها إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية ، حتى لا تصبح وردية اللون ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
استنزاف الدهون الزائدة ، وترك حوالي 2 ملاعق كبيرة في المقلاة. ضجة في دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف المرق مع التحريك ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
ضجة في الخضر ويطهى لمدة 15 دقيقة أكثر ، أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
7
مغرفة في الأطباق ومقبلات مع بارميجيانو المبشور.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة
8
أعيد طبعها بإذن من طاولة العائلة: وجبات الموظفين المفضلة من مطاعمنا إلى منزلك بقلم مايكل رومانو وكارين ستابينر ، © 2013 هوتون ميفلين هاركورت
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المقشر المفروم ناعماالجزر المقشر المفروم ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحن دقيق الذرة (عصيدة من دقيق الذرة)طحن دقيق الذرة (عصيدة من دقيق الذرة)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نقانق الشمر الإيطالية (حلوة أو ساخنة) ، أغلفة إزالتهانقانق الشمر الإيطالية (حلوة أو ساخنة) ، أغلفة إزالتها1أوريو محشو مزدوجالثوم المفروم ناعماالثوم المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المقطوع جيدا والمغسول جيداالكراث المقطوع جيدا والمغسول جيدا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما6الروبيان والأوردةبارميجيانو ريجيانو المبشور للتقديمبارميجيانو ريجيانو المبشور للتقديم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حلب أو رقائق الفلفل الأحمرفلفل حلب أو رقائق الفلفل الأحمر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق اللفت أو السلق المعبأة والمفرومة بشكل خشن ، أو مزيجأوراق اللفت أو السلق المعبأة والمفرومة بشكل خشن ، أو مزيج