صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص6
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المعكرونة لحم البقر التايواني

حساء المعكرونة لحم البقر التايواني
قد يكون حساء المعكرونة لحم البقر التايواني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 914 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، والنبيذ الأرز ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء المعكرونة لحم البقر التايواني, حساء المعكرونة لحم البقر التايواني، و حساء المعكرونة دانزاي التايوانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر كبير ثقيل القاع أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف اللحم البقري ويطهى دون تحريك حتى يصبح لونه بنيا جيدا على الجانب الأول ، حوالي 4 دقائق. يقلب ويطهى حتى يحمر جيدا في كل مكان ، حوالي 10 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
انقلي اللحم البقري إلى وعاء كبير وكرريه مع 1 ملعقة طعام أخرى من الزيت ولحم البقر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية إلى نفس المقلاة وسخنيها حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
أضف شرائح الزنجبيل وفصوص الثوم والفلفل الحار. كوك ، واثارة ، حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
أضيفي الطماطم المفرومة وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
7
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
8
نضيف صلصة الفاصوليا الحارة ونقلب حتى يبدأ الخليط في الفقاعة.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
9
أعد اللحم البقري إلى القدر. يقلب في عملية الاحماء ومعطف اللحم مع التوابل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10
إضافة النبيذ الأرز ويطهى لمدة 1 دقيقة ، كشط حتى بت احمر من الجزء السفلي من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
11
أضف الينسون النجمي ، فلفل سيتشوان ، صلصة الصويا الداكنة ، صلصة الصويا الخفيفة ، والماء. جلب ليغلي. ثم خففي الحرارة على نار هادئة وغطيها. يطهى حتى ينضج اللحم البقري ، حوالي 2 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
12
باستخدام الملقط ، أخرجي مكعبات اللحم بعناية من الحساء وضعيها جانبا في وعاء. صفي الحساء بعناية فوق مصفاة أو مصفاة شبكية لالتقاط الزنجبيل وحبوب الفلفل والمواد الصلبة الضالة الأخرى. احتفظ بأي مواد صلبة أو قطع لحم بقري صغيرة من الخليط المصفى الذي قد ترغب في الاحتفاظ به ، ثم عد إلى الحساء. أعد اللحم البقري إلى الحساء وأضف الخضار إلى الذبول إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
الخضرالخضر
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
13
طهي المعكرونة وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة. سلالة الشعرية ، وتقسيمها إلى أطباق التقديم. اغرفي الحساء الدافئ وقطع اللحم البقري في كل وعاء وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة

المكونات

9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عرقوب لحم البقر العظم أو تشاك ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةعرقوب لحم البقر العظم أو تشاك ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة سيتشوان الفلفل الحار (دوبانجيانغ)صلصة سيتشوان الفلفل الحار (دوبانجيانغ)6شرائح كبيرةجذر الزنجبيل الطازججذر الزنجبيل الطازج6القرنفلالثوم ، حطمالثوم ، حطم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخضار ، الكانولا ، أو زيت الفول السودانيالخضار ، الكانولا ، أو زيت الفول السوداني1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومسيتشوان الفلفلسيتشوان الفلفل1tblsp. خل النبيذ الاحمرطماطم البرقوق ، مفرومة تقريباطماطم البرقوق ، مفرومة تقريبا2سمولالفلفل الحار الأحمر ، مثل الفلفل الحار التايلاندي ، المفروم تقريباالفلفل الحار الأحمر ، مثل الفلفل الحار التايلاندي ، المفروم تقريبا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ الأرز الصينينبيذ الأرز الصيني591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة1صغيرأوراق السبانخ الطازجة ، بيبي بوك تشوي ، بروكوليني ، أو غيرها من الخضر ، حسب الرغبةأوراق السبانخ الطازجة ، بيبي بوك تشوي ، بروكوليني ، أو غيرها من الخضر ، حسب الرغبة2فصوص كاملة من الينسونفصوص كاملة من الينسون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #49071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز دقيق القمح الآسيوي (أي عرض تريده)نودلز دقيق القمح الآسيوي (أي عرض تريده)