صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المعكرونة لحم البقر

حساء المعكرونة لحم البقر
حساء المعكرونة لحوم البقر يتطلب تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 223 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 369 المشجعين. مزيج من البقدونس ولحم البقر المطهي ونودلز البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي [] حساء اللحم البقري الآسيوي والنودلز مع مرق اللحم البقري المكون من 5 مكونات, حساء المعكرونة لحم البقر، و حساء المعكرونة لحم البقر.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية ، اقلي لحم الحساء والبصل والكرفس لمدة 5 دقائق ، أو حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف المرق والبقدونس والفلفل الأسود المطحون والجزر والماء ونودلز البيض. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة