صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة17
مجلة

حساء اللحم المفروم

حساء اللحم المفروم
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء كرات اللحم. مقابل 1.89 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين ، و7 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 259 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. إذا كان لديك بيض ومرق لحم البقر والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 63% ، وهو أمر جيد. جرب حساء البونديجاس (حساء كرات اللحم المكسيكي) ، وحساء كرات اللحم ، وحساء كرات اللحم للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات الستة الأولى. يُفتت اللحم البقري فوق الخليط ويُخلط جيدًا. شكل على شكل 1 بوصة. كرات. كرات اللحم البني في قدر كبيرة. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يُضاف المرق والفاصوليا والطماطم والجزر والتوابل الإيطالية. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
أضف المعكرونة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يختفي لون اللحم الوردي وتصبح المعكرونة طرية. قم بالتجميد في أجزاء بحجم 1-1/2 كوب لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة