حساء الكستناء
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الكستناء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول حساء الكستناء, حساء الكستناء، و حساء الكستناء لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر ثقيل 3 لتر على نار خفيفة ، ثم يقلب الكرفس والجزر والبصل. تغطية سطح الخضار مع جولة بالزبدة من ورق الشمع أو شهادة جامعية (الجانب بالزبدة أسفل) وغطاء عموم مع غطاء ، ثم عرق الخضار 15 دقيقة (لتليين).
لف البقدونس والقرنفل وورق الغار في القماش القطني واربطه في حزمة بخيط لعمل باقة قرني.
تجاهل ورقة بالزبدة من الخضار ، ثم يضاف مرق وباقة غارني وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، 20 دقيقة.
يضاف الكستناء والماديرا ويترك على نار خفيفة ، مغطى ، 3 دقائق.
حساء بورمي على دفعات صغيرة (4 أو
في الخلاط حتى تصبح ناعمة (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، وانقلها إلى قدر ثقيل من 3 إلى 4 لتر. أضيفي الكريمة والفلفل والملح حسب الرغبة وأعد تسخين الحساء على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر.
حساء يمكن إجراء 2 أيام المقبلة وتبريده ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة.