حساء الكركند
قد يكون حساء الكركند وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 6.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب, مرق الدجاج, صلصة رسيستيرشاير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول جراد البحر على البخار مع صلصة الأعشاب وحساء الكركند, حساء الكركند، و حساء الكركند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة مكان 1/4 كوب مرق الدجاج والبصل. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 إلى 7 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم على نار متوسطة تذوب الزبدة. خفقت ببطء في الدقيق.
خفقت حتى يتم إنشاء خليط دسم.
صب تدريجيا في مرق ، الخفقان باستمرار.
خفقت في الحليب والملح والبصل واللحوم جراد البحر وصلصة رسيستيرشاير والفلفل حريف.
سخني حتى يغلي الحساء تقريبا. لا تغلي الحساء لأن الحليب سوف يتخثر عند الغليان.