حساء الكراث الكريمي أوميغا 3

قد يكون حساء الكراث الكريمي أوميغا 3 هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 781 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.95 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك الملح والفلفل والروبيان والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح والفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع د. كعكة الفلفل مع صقيع مطبوخ بالدقيق كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. حاول شوربة الكراث الكريمية, حساء الكراث البطاطس دسم، و حساء الكراث القرنبيط الكريمي لوصفات مماثلة.