حساء الكراث القرنبيط الخالي من الدسم

قد يكون حساء الكراث القرنبيط الخالي من الدسم هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 91 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والقرنبيط ودقيق الشوفان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شوربة كراث بطاطس بدون كريمة, كريم كريم من حساء القرنبيط، و كريم كريم من حساء القرنبيط لوصفات مماثلة.