حساء القرع المتبل
حساء القرع المتبل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. هذا الحساء لديه 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 707 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الزبدة والملح والفلفل والزنجبيل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء القرع المتبل, شوربة القرع بالجوز مع بذور متبلة، و حساء الاسكواش المتبل بالتفاح والجوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
صب طبقة رقيقة من الماء في طبق الخبز ، أو ورقة الكعكة مع الجانبين.
ضع نصفين الاسكواش قطع الجانب لأسفل على الطبق.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة ، أو حتى تخترق الشوكة اللحم بسهولة. تبرد قليلا ، ثم قم بإزالة القشرة. توضع جانبا.
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل والكراث والثوم ويقلى لبضع دقائق حتى ينضج.
إضافة البطاطا ، وتقديمهم ليغلي. يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح طريا.
إضافة الاسكواش ، والهريس مع البطاطا حتى قطع صغيرة. استخدم الخلاط اليدوي الغاطس لهرس الحساء ، أو انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام على دفعات ، واهرسه حتى يصبح ناعما. العودة إلى وعاء.
يتبل الحساء بالفلفل الحار والبهارات وجوزة الطيب والزنجبيل والملح والفلفل ، ثم يقلب في الشيري ونصف الكريمة.
الحرارة من خلال ، ولكن لا تغلي. مغرفة في الأطباق ، وأعلى مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة.