حساء الفول السوداني
قد يكون حساء الفول السوداني مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من نصف ونصف, طحين, مرق الدجاج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 34%. وصفات مماثلة هي حساء الفول السوداني التايلاندي مع خبز محمص زبدة الفول السوداني المشوي, حساء الفول السوداني والاسكواش، و شوربة الفول السوداني واليام والشيبوتل.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق. ضجة في الدقيق ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1 دقيقة.
يضاف المرق ويغلى المزيج مع التحريك باستمرار. خفض الحرارة ؛ ينضج 30 دقيقة.
ضجة في زبدة الفول السوداني ونصف ونصف. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن.