صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفلفل الحار ماك

حساء الفلفل الحار ماك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الفلفل الحار. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم المعلبة ، همبرغر الفلفل الحار المعكرونة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء واحد تركيا الفلفل الحار ماك + فيديو, أفضل جبن ماك ن نباتي، و ماك نباتي والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر, يطهى اللحم البقري, البصل والفلفل على نار متوسطة عالية 5 إلى 7 دقائق, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج اللحم البقري جيدا; يصفى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الماء الساخن ومزيج الصلصة (من صندوق مساعد الهامبرغر) ومسحوق الفلفل الحار وملح الثوم والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
ملح الثومملح الثوم
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
طماطمطماطم
المياهالمياه
3
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
4
خفض الحرارة; تغطية ويترك على نار خفيفة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في المعكرونة غير المطبوخة (من مربع مساعد همبرغر) والذرة والزيتون. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
الزيتونالزيتون
المعكرونةالمعكرونة
الذرةالذرة

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يبدو أن ماركيز دي كاسيريس كافا الحاصل على تصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
ماركيز دي كاسيريس كافا
ماركيز دي كاسيريس كافا
شاحب لون القش احياؤها من قبل فقاعات غرامة. باقة من الحمضيات مع ملاحظات بريوش. الساحرة وجولة في الفم مع منعش ، هيكل متوازن. الانتهاء من الحيوية التي تسلط الضوء على فقاعات غرامة.فاتح للشهية منعش ، يتزوج هذا الكافا جيدا مع الأسماك والمأكولات البحرية والمعكرونة والأرز والأطباق الحارة والمأكولات الآسيوية وجميع أنواع الحلويات.