صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفلفل الأحمر والجزر

حساء الفلفل الأحمر والجزر
حساء الفلفل الأحمر والجزر هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 حساء. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والبصل والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, حساء الفلفل الأحمر، و شوربة كريمة الفلفل الأحمر.

تعليمات

1
شريحة الفلفل الأحمر والجزر والبصل thinly.In كل الخضروات لبضع دقائق.ضجة في الماء وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج جميع الخضار.أطفئي النار واتركيها تبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
نقل إلى الخلاط وهريس الحساء حتى تصبح ناعمة.عودة الحساء إلى قدر ، ضجة في اللوز زائد والملح.بدوره على الحرارة مرة أخرى والاحماء الحساء.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)1/4 كوب بصل أخضر مفروم (للتقديم الأبيض فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضف الفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع