صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

حساء الفلفل الأحمر المحمص

حساء الفلفل الأحمر المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لقطات حساء الفلفل الأحمر المحمص. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل والبيض المسلوق والفلفل المحمص بالنار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لقطات الفلفل الأحمر المحمص, تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بورمي جرة واحدة 16 أوقية (الاونصة) النار المحمصالفلفل الأحمر مع العصائر ، 1 ملعقة كبيرة خل شيري ، 1/2 ملعقة صغيرةملح كوشر ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في الخلاط على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة جدا ، حوالي1 دقيقة. مع تشغيل المحرك ، إضافة تدريجيا 1/4 كوب خارج العذراء زيت الزيتون. الموسم حسب الذوق معالملح والفلفل ، والمزيد من الخل ، إذاالمطلوب. هل قبل: الحساء يمكن أن يكونمصنوعة 1 يوم قبل. غطاء ؛ البرد.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تقسيم الحساء بين الصغيرةكؤوس أو نظارات النار.
المكونات سوف تحتاج
لقطةلقطة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
3
مقبلات مع البقدونس ، زيت الزيتون ، الفلفل المفروم ، بذور الكزبرة المحمصة ، التوت الكبر ، فيتا ، أوبيض مسلوق مفروم.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
التوت الكبرالتوت الكبر
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف