حساء الفطر الساخن والحامض (توم يم هيت)
حساء الفطر الساخن والحامض (توم يم هيت) قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 140 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الحساء حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط لب التمر الهندي والفلفل الحار والتوفو المقلي والعديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة ساخنة وحامضة, حساء الفطر الساخن والحامض مع بوك تشوي، و حساء الفطر المتبل والحامض (توم يام هيد) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي المكونات التسعة الأولى في قدر واتركيها حتى الغليان (هذا هو مخزونك). يترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة على نار منخفضة ومتوسطة.
إزالة من الحرارة والتوتر. حجز الأسهم وتجاهل بقية.
سخني الزيت في قدر كبيرة وقلي معجون الحساء لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
إضافة التوفو ، شيتاكي وزر الفطر ويقلب على نار عالية لمدة 1 دقيقة.جلب الأسهم المعدة ليغلي. اقلب الحرارة إلى متوسطة وأضف التوفو والفطر وصلصة الصويا والسكر وعصير الليمون. يترك على نار خفيفة لمدة 5-6 دقائق على نار متوسطة حتى ينضج الفطر.
يرش الكزبرة والريحان ويرفع عن النار.