صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفاصوليا مكتنزة مع لحم الخنزير واللفت

حساء الفاصوليا مكتنزة مع لحم الخنزير واللفت
حساء الفاصوليا مكتنزة مع لحم الخنزير واللفت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من باقة القرني: الزعتر ، فصوص الثوم ، الملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الفاصوليا السوداء مكتنزة, حساء الفاصوليا السوداء الخضار مكتنزة، و حساء الفاصوليا البيضاء مكتنزة مع سلامي مقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر حساء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف لحم الخنزير ، والجزر الكامل ، والثوم ، والكرفس ، والبصل الكامل ، وباقة القرني والماء ويغلى المزيج. يغطى جزئيا ويطهى على نار معتدلة حتى تصبح الفاصوليا طرية بالكاد ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
بوكيه غارنيبوكيه غارني
هام هوكهام هوك
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
الفولالفول
البصلالبصل
المياهالمياه
3
باستخدام ملعقة مشقوقة ، تخلص من الجزر والكرفس والبصل.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
4
يضاف الجزر المقطع والبصل المفروم والمرق ؛ يتبل بالملح والفلفل. يغطى جزئيا ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
الفولالفول
البصلالبصل
الأسهمالأسهم
5
إزالة العرقوب والسماح لتبرد قليلا ، ثم أجاد اللحوم والعودة إلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
حساءحساء
6
يضاف اللفت ويطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 10 دقائق. تجاهل باقة القرني ، يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بوكيه غارنيبوكيه غارني
كاليكالي