صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

حساء الفاصوليا السوداء طباخ بطيء حار

حساء الفاصوليا السوداء طباخ بطيء حار
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? حار طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل المطحون والفاصوليا ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 368 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء, طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء، و طباخ بطيء حساء الفاصوليا السوداء.

تعليمات

1
استنزاف الفاصوليا السوداء ، وشطف.
المكونات سوف تحتاج
(التاجر جو )(التاجر جو )
2
يمزج الفاصوليا والهالبينو ومرق الدجاج في قدر بطيء. يتبل بمسحوق الثوم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والحريف والفلفل وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
طهي على ارتفاع لمدة 4 ساعات. خفض الحرارة إلى منخفضة ، ومواصلة الطهي لمدة 2 ساعة ، أو حتى كنت على استعداد لتناول الطعام.