حساء العدس السجق مكتنزة
حساء العدس السجق مكتنزة يتطلب تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 315 سعرة حرارية. ل 1 1.32 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الماء والطماطم المعلبة ، وصلات السجق تركيا ، والبصل. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. حاول شوربة العدس والخضروات, شوربة العدس والخضروات، و شوربة العدس والخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الماء والعدس. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 18-22 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
في فرن هولندي ، يطهى النقانق والبصل والكرفس والجزر على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ويصبح الخضار طريا ؛ استنزاف.
يضاف الثوم ؛ طبخ 2 دقيقة أطول.
ضجة في المرق والطماطم والبطاطس والزعتر والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفة ، لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في العدس.
قدميها مع الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.