صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

حساء الشعير ولحم البقر

حساء الشعير ولحم البقر
قد يكون حساء الشعير ولحم البقر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وشعير اللؤلؤ والجزر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, حساء لحم البقر والشعير، و حساء الشعير لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والجزر والكرفس إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أثناء طهي الخضار ، قم بتسخين اللحم البقري المشوي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف ، والتخلص من المرق. قطع لحم البقر إلى قطع 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر المشويلحم البقر المشوي
الخضرواتالخضروات
لحوم البقرلحوم البقر
4
يقلب الثوم في الخضار ؛ يطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في لحم البقر والشعير والمكونات المتبقية. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الشعير والخضروات مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الشعيرالشعير
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
5
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار