حساء الشعير ولحم البقر
قد يكون حساء الشعير ولحم البقر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وشعير اللؤلؤ والجزر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير, حساء لحم البقر والشعير، و حساء الشعير لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والجزر والكرفس إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أثناء طهي الخضار ، قم بتسخين اللحم البقري المشوي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف ، والتخلص من المرق. قطع لحم البقر إلى قطع 1 بوصة.
يقلب الثوم في الخضار ؛ يطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في لحم البقر والشعير والمكونات المتبقية. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الشعير والخضروات مع التحريك من حين لآخر.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.