حساء السمك مع الليمون أيولي

حساء السمك مع الليمون أيولي هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 595 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك لمبة الشمر والبصل وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك مشوي كامل مع ملح الليمون والأيولي, سمك مشوي بالأعشاب مع أيولي الليمون، و أصابع السمك مكتنزة مع الغش الليمون أيولي لوصفات مماثلة.