حساء السلطعون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء السلطعون. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط القطيفة والكراث ولحم السلطعون المقلد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء السلطعون, حساء السلطعون، و حساء السلطعون.
تعليمات
قطع جزء أبيض و 1 بوصة من جزء أخضر فاتح من كل الكراث إلى شرائح رقيقة. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة الكراث; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى هش العطاء. ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء فيلفيتا.
يغلى المزيج. يترك على نار خفيفة 15 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس.
طهي 5 دقائق. أو حتى يذوب فيلفيتا تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بشكل متكرر.