حساء السجق والسبانخ

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء النقانق والسبانخ وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبنة رومانو وماء وطماطم معلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل حساء من المخزن (: حساء السجق والفاصوليا والمعكرونة مع السبانخ), شوربة سجق السبانخ، و شوربة السجق والبطاطس والسبانخ.