حساء السبانخ مع جرانيت الفجل Horseradish
حساء السبانخ مع جرانيت الفجل-قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط جرانيت الفجل وأوراق الغار والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. حاول القيقب الحمضيات الجرانيت, سلطة السبانخ الفجل، و سلطة جراد البحر مع ماري الدموية الجرانيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ، يمزج المرق مع الحليب والزعتر وأوراق الغار. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة.
في قدر كبيرة ، سخني الزيت النباتي.
نضيف البطاطس والكراث ونتبل قليلا بالملح. يغطى ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما حتى تنضج الخضار ، حوالي 7 دقائق.
يسكب مزيج المرق فوق البطاطس والكراث ، ويغطى ويترك على نار خفيفة إلى حد ما حتى تنضج البطاطس ، حوالي 15 دقيقة. تجاهل الزعتر وأوراق الغار.
إضافة السبانخ والذبول على نار عالية معتدلة ، 1 دقيقة. العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط. يعاد الحساء إلى القدر ويتبل بالملح والفلفل.
اغرف الحساء في أوعية. اغرف ملعقة كبيرة مستديرة من جرانيت الفجل على كل نخب. تطفو الخبز المحمص في الحساء وتقدم على الفور.