حساء الذرة وسرطان البحر
قد يكون حساء الذرة وسرطان البحر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 122 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والكرفس والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 23%. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة وسرطان البحر, حساء الذرة السلطعون، و حساء السلطعون والذرة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح هشا ؛ أزل لحم الخنزير المقدد وصفيه على مناشف ورقية مع الاحتفاظ بـ 2 ملعقة كبيرة. المرق في الفرن الهولندي. تنهار لحم الخنزير المقدد.
سوت الكرفس والمكونات التالية 3 في المرق الساخن 5 إلى 6 دقائق أو حتى تصبح طرية.
اخفقي المرق والدقيق معا حتى تصبح ناعمة.
أضف إلى خليط الكرفس. ضجة في الذرة. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر, 30 الدقائق. يقلب بلطف في لحم السلطعون والمكونات التالية 4 ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
قدميها دافئة مع لحم الخنزير المقدد المفتت ومفرقعات المحار.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* 1 رطل. يمكن استبدال الروبيان المطبوخ المقشر أو الدجاج المطبوخ المفروم.