صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الذرة وجراد البحر

حساء الذرة وجراد البحر
الذرة وجراد البحر الشوربة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 471 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كريم ، زبدة ، بصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة وجراد البحر, حساء الذرة جراد البحر، و حساء الذرة جراد البحر.

تعليمات

1
في حالة استخدام ذيول جراد البحر المجمدة المذابة ، اطبخي في قدر من الماء المغلي حتى ينضج تقريبا ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف. رائع. باستخدام مقصات المطبخ ، وقطع قذائف جراد البحر مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
3
انزع لحم الكركند ؛ مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. تجاهل القذائف.
المكونات سوف تحتاج
لحم الكركندلحم الكركند
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
4
بيرمي 4 أكواب الذرة مع 1 1/4 كوب مرق في المعالج حتى تصبح ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الذرةالذرة
5
لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير على نار متوسطة حتى هش ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
نقل لحم الخنزير المقدد إلى المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
صب قبالة وتجاهل جميع ولكن 3 ملاعق كبيرة من المرق من وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يضاف البصل إلى القدر ؛ يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
إضافة المتبقية 4 أكواب الذرة; سوت minutes 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
10
حتى تنضج الخضار قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الكرفسالكرفس
11
أضف عصير البطلينوس و 1 3/4 كوب مرق ؛ ينضج 10 دقائق. ضجة في الذرة بورير وكريمة الخفق ؛ ينضج 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. (جراد البحر ، لحم الخنزير المقدد ، والحساء يمكن إعداد 1 يوم قبل. تغطية والبرد جراد البحر ولحم الخنزير المقدد بشكل منفصل. بارد الحساء قليلا ؛ البرد كشف حتى البرد ، ثم تغطية والحفاظ على المبردة. أحضر لحم الخنزير المقدد إلى درجة حرارة الغرفة واترك الحساء ينضج قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريمة الخفقكريمة الخفق
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
جراد البحرجراد البحر
بيكونبيكون
مرقمرق
الذرةالذرة
حساءحساء
12
يرفع الحساء عن النار ويقلب في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
حساءحساء
13
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
فقط حتى يسخن من خلال, حول 2 الدقائق. مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الكركندلحم الكركند
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
15
يزين كل حصة بقطع الكركند ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
جراد البحرجراد البحر
الثوم المعمرالثوم المعمر
بيكونبيكون

المكونات

8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفرومشرائح لحم الخنزير المقدد ، المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(1/4 عصا) زبدة(1/4 عصا) زبدة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشر الجزر مكعبات ناعمامقشر الجزر مكعبات ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس مكعبات ناعماالكرفس مكعبات ناعما7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البطلينوس المعبأ في زجاجاتعصير البطلينوس المعبأ في زجاجات1كيلوغرامأكواب المجمدة حبات الذرة الصفراء (حوالي ، إذابةأكواب المجمدة حبات الذرة الصفراء (حوالي ، إذابة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوذيول جراد البحر المجمدة غير المطبوخة ، مذابة ، أو 1 رطل لحم جراد البحر المطبوخ الطازج ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمذيول جراد البحر المجمدة غير المطبوخة ، مذابة ، أو 1 رطل لحم جراد البحر المطبوخ الطازج ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الملحمرق الدجاج قليل الملح4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري