حساء الذرة وجراد البحر
الذرة وجراد البحر الشوربة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 471 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك كريم ، زبدة ، بصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة وجراد البحر, حساء الذرة جراد البحر، و حساء الذرة جراد البحر.
تعليمات
في حالة استخدام ذيول جراد البحر المجمدة المذابة ، اطبخي في قدر من الماء المغلي حتى ينضج تقريبا ، حوالي 6 دقائق.
استنزاف. رائع. باستخدام مقصات المطبخ ، وقطع قذائف جراد البحر مفتوحة.
انزع لحم الكركند ؛ مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. تجاهل القذائف.
بيرمي 4 أكواب الذرة مع 1 1/4 كوب مرق في المعالج حتى تصبح ناعمة تقريبا.
لحم الخنزير المقدد في وعاء كبير على نار متوسطة حتى هش ، حوالي 5 دقائق.
نقل لحم الخنزير المقدد إلى المناشف الورقية.
صب قبالة وتجاهل جميع ولكن 3 ملاعق كبيرة من المرق من وعاء.
يضاف البصل إلى القدر ؛ يقلى حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، حوالي 5 دقائق.
إضافة المتبقية 4 أكواب الذرة; سوت minutes 3 دقائق.
حتى تنضج الخضار قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أضف عصير البطلينوس و 1 3/4 كوب مرق ؛ ينضج 10 دقائق. ضجة في الذرة بورير وكريمة الخفق ؛ ينضج 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. (جراد البحر ، لحم الخنزير المقدد ، والحساء يمكن إعداد 1 يوم قبل. تغطية والبرد جراد البحر ولحم الخنزير المقدد بشكل منفصل. بارد الحساء قليلا ؛ البرد كشف حتى البرد ، ثم تغطية والحفاظ على المبردة. أحضر لحم الخنزير المقدد إلى درجة حرارة الغرفة واترك الحساء ينضج قبل المتابعة.)
يرفع الحساء عن النار ويقلب في القشدة الحامضة.
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة.
فقط حتى يسخن من خلال, حول 2 الدقائق. مغرفة الحساء في الأطباق.
يزين كل حصة بقطع الكركند ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر ويقدم.