حساء الذرة والشيدر
قد يكون حساء الذرة والجبن الشيدر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 352 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والزبدة والمريمية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة والشيدر, شيدر الذرة الشوربة، و شيدر الذرة الشوربة.
تعليمات
في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة وتحرك في البصل والبطاطس وورق الغار والكمون والمريمية.
اقلي حوالي 5 دقائق حتى ينضج البصل.
اخلطي الدقيق مع طلاء البصل والبطاطس.
صب في مرق الدجاج والحليب. يغلى المزيج مع الخفق باستمرار حتى يصبح ناعما. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى تنضج البطاطس.
اخلطي الذرة والبقدونس والثوم المعمر والنبيذ في القدر واطهيها لمدة 5 دقائق حتى تسخن بالكامل.
ترفع أوراق الغار وتحرك جبنة الشيدر حتى تذوب وتخلط. يتبل بالملح والفلفل.