صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الذرة والبطاطس من دوك

حساء الذرة والبطاطس من دوك
قد يكون حساء الذرة والبطاطس من دوك هو الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 100 سنت لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وبصل أخضر وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 48%. وصفات مماثلة هي حساء الذرة والبطاطس من دوك, لحم الخنزير والبطاطا حساء الذرة، و حساء البطاطس والذرة.

تعليمات

1
يغلى البطاطس والماء حتى يغلي في فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية. تطهى البطاطس من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يصفى ويوضع في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
تذوب الزبدة في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية. ضجة في الخضروات المجمدة والبصل الأصفر المفروم; سوت خليط البصل 6 إلى 8 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
أضف 2 كوب حليب, التالي 6 المكونات, والبطاطس. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها حتى الغليان ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن جيدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
5
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مزيج توابل ماكنزي لمكعبات البصل والفلفل الأحمر والأخضر والكرفس وكريم كامبل من الفطر مع حساء الثوم المحمص.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
8
الذرة والبطاطا الشوربة المأكولات البحرية: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات من خلال خطوة حذف 2 كوب حليب في الخطوة 3, وإضافة 1 رطل. لحم السلطعون الطازج, ينضب, و 2 (6 1/2 أوقية.) علب مفروم المحار, غير مصفى, مع الحليب المبخر, التالي 5 المكونات, والبطاطا. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
لحم السلطعونلحم السلطعون
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الشوربةالشوربة
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطةبطاطس يوكون الذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء