حساء الذرة مع الثوم المعمر
حساء الذرة مع الثوم المعمر قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 568 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح وكريمة الخفق الثقيلة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة وجراد البحر المبرد مع الكريمة الطازجة والثوم المعمر, ذرة كريمية مع الثوم المعمر، و ذرة كريمية مع الثوم المعمر.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل ويقلى حتى ينضج. ضجة في الذرة والسكر; يطهى مع التحريك من حين لآخر, 12 الدقائق. ضجة في مرق ؛ ينضج ، مكشوف ، 18 دقيقة. (معظم مرق سوف تتبخر.) ضجة في كريم ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
نقل خليط الذرة إلى الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في مقلاة ، مع التخلص من المواد الصلبة. ضجة في الملح والفلفل الأبيض. يسخن إذا لزم الأمر.
تصب في 4 أوعية تقديم ؛ يرش كل منها بالثوم المعمر.
ملاحظة: إذا لم تتمكن من العثور على مرق الخضار المعلب ، فابحث عن مكعبات مرق الخضار. أعد تكوين المكعبات وفقا لتعليمات العبوة ، وقم بإعداد وصفة الحساء مع 3 1/2 كوب مرق.