صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

حساء الذرة الصيف مع الروبيان

حساء الذرة الصيف مع الروبيان
قد يكون حساء الذرة الصيفي مع الجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 887 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل $5.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك جمبري ، واشترك ، وأفوكادو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة البقان فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول روبيان شيبوتل مع المانجو وسلطة الذرة الصيفية, الروبيان الصيف والذرة الحلوة المعكرونة كاربونارا، و شوربة الذرة الصيفية لوصفات مماثلة.

المكونات

1الأفوكادو كبيرالأفوكادو كبير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدةزبدة5تذوق الحساء للتوابل واضبطه كما تفضل. اسمح للناس بتقليب القشدة الحامضة حسب الرغبة. قدمي كل حصة من الحساء مع مغرفة كبيرة من مزيج الجمبري والأفوكادو في الأعلىتذوق الحساء للتوابل واضبطه كما تفضل. اسمح للناس بتقليب القشدة الحامضة حسب الرغبة. قدمي كل حصة من الحساء مع مغرفة كبيرة من مزيج الجمبري والأفوكادو في الأعلى4الروبيان والأوردةحساء الذرة الصيف مع الروبيانحساء الذرة الصيف مع الروبيان4الروبيان والأوردةحساء الذرة الصيف مع الروبيان / / يخدم 4حساء الذرة الصيف مع الروبيان / / يخدم 44الروبيان والأوردةحساء الذرة الصيف مع الروبيان-ظهرت المطبخحساء الذرة الصيف مع الروبيان-ظهرت المطبخ1أوريو محشو مزدوجتوت وكريم القطرانتوت وكريم القطران4آذان الذرةآذان الذرة1أوريو محشو مزدوججوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة1عصير الليمونعصير الليمون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتونزيت الزيتون1أوريو محشو مزدوجأوريغانو حسب الذوقأوريغانو حسب الذوق1بوبلانو أو باسيلا تشيليبوبلانو أو باسيلا تشيلي4الروبيان والأوردةفلافل الكينوا مع صلصة الطحينةفلافل الكينوا مع صلصة الطحينة4الروبيان والأوردةرقائق الفلفل الأحمر أو الفلفل الأحمر حسب الرغبةرقائق الفلفل الأحمر أو الفلفل الأحمر حسب الرغبة4الروبيان والأوردةملح / فلفل حسب الرغبةملح / فلفل حسب الرغبة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيانالروبيان4الروبيان والأوردةكريم حامض خفيف حسب الرغبةكريم حامض خفيف حسب الرغبة4الروبيان والأوردةظهرت المطبخظهرت المطبخ8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار (نوعية جيدة)مرق الخضار (نوعية جيدة)1بصل أصفر متوسط ، شرائح رقيقةبصل أصفر متوسط ، شرائح رقيقة1بطاطس يوكون جولد كبيرةبطاطس يوكون جولد كبيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكزبرة / ريحان مفرومة ناعما ، إما أو مزيجكزبرة / ريحان مفرومة ناعما ، إما أو مزيج4الروبيان والأوردةمقبلات ، دخول ، صيف ، شوربة ، خالية من الغلوتينمقبلات ، دخول ، صيف ، شوربة ، خالية من الغلوتين4الروبيان والأوردةالاتصالالاتصال4الروبيان والأوردةالرئيسيةالرئيسية2010هيو فورتي * 9 يوليوهيو فورتي * 9 يوليو1فرنفرن4الروبيان والأوردةوصفاتوصفات4الروبيان والأوردةتسوقتسوق4الروبيان والأوردةالاشتراكالاشتراك