حساء الدجاج مكتنزة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج السميك. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. إذا كان لديك فيداليا والحليب والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء السمك مكتنزة, تشوودير المأكولات البحرية مكتنزة، و تشوودير الخضروات مكتنزة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
قطع اللوحات من الفخذين ومكعب اللحم ، وترك بعض اللحوم على العظام. يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الزبدة والزيت إلى قدر كبير على نار متوسطة عالية. عندما تذوب الزبدة ويصبح الزيت ساخنا ، أضيفي عظام فخذ الدجاج ومكعبات لحم الفخذ. بني من جميع الجوانب ، ثم أخرج اللحم إلى طبق. اخفض الحرارة قليلا وأضف البصل والزعتر وأوراق الغار. يتبل البصل بالملح ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى مع التحريك حتى ينضج الثوم ، حوالي 4 دقائق أخرى. قلب الدجاج مرة أخرى في القدر وأضف المرق. رفع الحرارة ، وجلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
أضيفي البطاطس والذرة المجمدة واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة على نار هادئة واطهيها حتى تنضج البطاطس ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
في هذه الأثناء ، اصنعي عجينة مع 2 ملعقة طعام متبقية من الزبدة والدقيق في وعاء صغير واتركيها جانبا. عندما تنضج البطاطس ، قم بإزالة أغصان الزعتر وأوراق الغار. خفض الحرارة وإضافة الحليب والقشدة ومعجون الدقيق في بت. يقلب المزيج ويترك الدقيق يمتزج مع الشوربة. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
انقلي حساء الشودر إلى وعاء التقديم ورشي الليمون قبل التقديم.
ملاحظة كوك: لا تقم بإزالة العظام من الحساء. لديهم فتات لذيذة من الدجاج التي سترغب في تذوقها لتجربة الشوربة بأكملها.