حساء الدجاج مع الأرز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج مع الأرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 357 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من التركية أو, جزر, الأغصان الزعتر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شوربة الدجاج والأرز, شوربة الدجاج والأرز، و شوربة الدجاج والأرز.
تعليمات
إزالة اللحوم من الدجاج ، والحفاظ على الجلد والعظام. فرم 1 ضلع كرفس خشنا وضعه في وعاء من 6 إلى 8 لتر مع عظام الدجاج والجلد والبصل وأغصان البقدونس وأغصان الزعتر وورق الغار ومرق الدجاج. ينضج ، مغطاة جزئيا ، 1 ساعة.
أثناء غلي المرق ، قم بتقطيع حوالي نصف لحم الدجاج إلى قطع بطول 1 بوصة (حوالي 1/4 بوصة) لإنتاج 1 1/2 كوب من اللحم ، مع الاحتفاظ باللحوم المتبقية لاستخدام آخر.
قطع المتبقية 2 الأضلاع الكرفس إلى النرد 1/4 بوصة.
صب مرق الدجاج من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء كبير ، والضغط بقوة على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من مغرفة ومن ثم التخلص منها. الدهون المقشود من سطح المرق.
يعاد المرق المصفى إلى القدر ، ثم يضاف الجزر والكرفس المقطع والأرز ويترك على نار خفيفة ، مغطى جزئيا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ويصبح الأرز طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة. ضجة في الدجاج المبشور والبقدونس المفروم.