صعوبةخبير
جاهز75 ساعة
حصص8
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج مع الأرز

حساء الدجاج مع الأرز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج مع الأرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 357 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 75 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من التركية أو, جزر, الأغصان الزعتر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شوربة الدجاج والأرز, شوربة الدجاج والأرز، و شوربة الدجاج والأرز.

تعليمات

1
إزالة اللحوم من الدجاج ، والحفاظ على الجلد والعظام. فرم 1 ضلع كرفس خشنا وضعه في وعاء من 6 إلى 8 لتر مع عظام الدجاج والجلد والبصل وأغصان البقدونس وأغصان الزعتر وورق الغار ومرق الدجاج. ينضج ، مغطاة جزئيا ، 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عظام الدجاجعظام الدجاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
زعتر طازجزعتر طازج
ضلع الكرفسضلع الكرفس
أوراق الغارأوراق الغار
اللحوماللحوم
البقدونسالبقدونس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أثناء غلي المرق ، قم بتقطيع حوالي نصف لحم الدجاج إلى قطع بطول 1 بوصة (حوالي 1/4 بوصة) لإنتاج 1 1/2 كوب من اللحم ، مع الاحتفاظ باللحوم المتبقية لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الدجاجلحم الدجاج
مرقمرق
اللحوماللحوم
3
قطع المتبقية 2 الأضلاع الكرفس إلى النرد 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ضلع الكرفسضلع الكرفس
4
صب مرق الدجاج من خلال غربال شبكة غرامة في وعاء كبير ، والضغط بقوة على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من مغرفة ومن ثم التخلص منها. الدهون المقشود من سطح المرق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
غربالغربال
وعاءوعاء
5
يعاد المرق المصفى إلى القدر ، ثم يضاف الجزر والكرفس المقطع والأرز ويترك على نار خفيفة ، مغطى جزئيا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ويصبح الأرز طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة. ضجة في الدجاج المبشور والبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء