صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج كورنيش

حساء الدجاج كورنيش
قد يكون حساء الدجاج كورنيش وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك جزر ، بطاطس ، دجاج كورنيش صخري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. حاول كورنيش لعبة حساء الدجاجة, كورنيش لعبة حساء الدجاجة، و كورنيش الدجاجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الحوصلات ، وغسل الدجاجة جيدا.
2
قطع الدجاجة إلى عدة قطع.
3
سخني الزيت في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
إضافة قطع الدجاجة ، والبني من جميع الجوانب.
5
يضاف الجزر والكرفس والبصل والثوم والبطاطس ؛ يطهى حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
صب في مرق الدجاج. استخدم مرقا أكثر أو أقل حسب ذوقك ، لكن تأكد من تغطية جميع المكونات في القدر. جلب ليغلي ، ومن ثم خفض الحرارة. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار وتنضج الدجاجة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
إزالة الدجاجة من وعاء ، وإزالة اللحوم من العظام. تجاهل العظام. وأعد اللحم إلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
خدمة.